Síndrome do Impostor: Quando o Sucesso Não Convence

Você já sentiu que, apesar das suas conquistas, ainda não é bom o suficiente? Como se, a qualquer momento, alguém fosse "descobrir" que você não merece estar onde está? Esse sentimento, conhecido como Síndrome do Impostor, afeta milhares de pessoas – mesmo aquelas com carreiras brilhantes ou realizações notáveis.

A Síndrome do Impostor não é um diagnóstico clínico, mas uma experiência emocional comum. Ela se manifesta como dúvidas constantes sobre suas capacidades, medo de fracassar e dificuldade em reconhecer o próprio mérito. Muitas vezes, está ligada a crenças internalizadas de que é preciso ser perfeito para ser aceito.

Esse padrão pode levar ao esgotamento, à procrastinação e até mesmo a evitar desafios que poderiam trazer crescimento. Reconhecer essas sensações é o primeiro passo para superá-las. Conversar com um profissional pode ajudar a desconstruir essas ideias, ampliar a autoconfiança e aprender a valorizar o próprio percurso.

Lembre-se: ninguém está "enganando" quando se dedica e constrói algo com esforço e autenticidade. Aceitar sua jornada como única é o caminho para transformar dúvidas em confiança.

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